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Alkoholische Getränke - Flensburger Brauerei

Flensburger Edles Helles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 81 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Flensburger Edles Helles

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Flensburger Edles Helles im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ 76,0 kcal318,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,1 g 4,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Alkohol 4,3 g 8,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flensburger Edles Helles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Flensburger Edles Helles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Flensburger Edles Helles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flensburger Edles Helles

Wie viele Kalorien hat Flensburger Edles Helles?

100 ml Flensburger Edles Helles enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Flensburger Edles Helles?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flensburger Edles Helles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flensburger Edles Helles rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Flensburger Edles Helles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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