Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Pancakes mit Whey
Kalorien: 659.89 kcal
Kohlenhydrate: 81.833 g
Proteine: 57.73 g
Fett: 10.27 g
Zucchini-Möhren-Gemüse
Kalorien: 64.651 kcal
Kohlenhydrate: 3.3028 g
Proteine: 1.3486 g
Fett: 4.9742 g
Tomatensoße (nur stückig)
Kalorien: 48.4 kcal
Kohlenhydrate: 4.358 g
Proteine: 0.979 g
Fett: 2.911 g
Salat (mit süßen Senf)
Kalorien: 90.622 kcal
Kohlenhydrate: 1.747 g
Proteine: 1.197 g
Fett: 8.505 g
Proteinshake
Kalorien: 146.4 kcal
Kohlenhydrate: 5.05 g
Proteine: 25.7 g
Fett: 2.21 g
Haferflocken
Kalorien: 310.44 kcal
Kohlenhydrate: 42.22 g
Proteine: 11.678 g
Fett: 11.064 g
Quark mit Früchte
Kalorien: 334.8 kcal
Kohlenhydrate: 48.35 g
Proteine: 32.37 g
Fett: 0.87 g
Omulett mit Hühnchen
Kalorien: 417.825 kcal
Kohlenhydrate: 14.3 g
Proteine: 37.495 g
Fett: 21.15 g
Spinat Creme fraiche+Feta
Kalorien: 102.6 kcal
Kohlenhydrate: 1.8995 g
Proteine: 3.706 g
Fett: 8.5245 g
Shake
Kalorien: 376.12 kcal
Kohlenhydrate: 20.608 g
Proteine: 56.96 g
Fett: 7.188 g