Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Azidosalat XII
Kalorien: 286.3 kcal
Kohlenhydrate: 25.8 g
Proteine: 6.8 g
Fett: 16.7 g
Quark mit Haferflocken Vanille
Kalorien: 367.8 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Proteine: 38.9 g
Fett: 4.2 g
gemischter Salat
Kalorien: 236 kcal
Kohlenhydrate: 12.6 g
Proteine: 17.2 g
Fett: 15.8 g
Azidosalat XI
Kalorien: 1204.5 kcal
Kohlenhydrate: 40.5 g
Proteine: 50.5 g
Fett: 93.3 g
Schinken-Tomatensoße
Kalorien: 107.7 kcal
Kohlenhydrate: 11.3 g
Proteine: 9.8 g
Fett: 1.3 g
Frühstück: 2 Brötchen mit Marmelade und 3 Tassen Milch
Kalorien: 708.4 kcal
Kohlenhydrate: 110.7 g
Proteine: 31.4 g
Fett: 13.6 g
Smoothie Ananas-Banane
Kalorien: 362 kcal
Kohlenhydrate: 85.8 g
Proteine: 4.6 g
Fett: 0.9 g
Abendessen: Eiweißtoast mit Ernussbutter und Marmelade und 2 Tassen Milch
Kalorien: 451.9 kcal
Kohlenhydrate: 31.5 g
Proteine: 31.8 g
Fett: 20.3 g
Bananenshake
Kalorien: 380.9 kcal
Kohlenhydrate: 76.8 g
Proteine: 16.4 g
Fett: 5.3 g
Schoko Rice/Haferflocken-Müsli
Kalorien: 297 kcal
Kohlenhydrate: 49.7 g
Proteine: 11.3 g
Fett: 5.2 g