Abendessen: Eiweißtoast mit Ernussbutter und Marmelade und 2 Tassen Milch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 452 kcal / 1.892 kJ |
| Eiweiß | 32 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 20 g |
Produkte
| 15 Gramm | Crunchy Peanut Butter |
| 1 x 2 Scheiben | Eiweißtoastbrötchen |
| 350 Milliliter | Frische Fettarme Milch 1,5 % (Aldi) |
| 10 Gramm | Schwarzkirsch Marmelade |
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