Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Mittag

Kalorien: 1395.01 kcal Kohlenhydrate: 192.533 g Proteine: 39.219 g Fett: 59.525 g

Low Carb Rührei mit Käse und Schinken

Zeit: 11 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 361 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 34.4 g Fett: 23.5 g

Lachs mit Salat und Pflaumensenf

Kalorien: 319.8 kcal Kohlenhydrate: 12 g Proteine: 28.5 g Fett: 18.2 g

Low Carb Wraps

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240.1 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 28.6 g Fett: 9.6 g

Käsekuchen

Zeit: 175 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 361.6 kcal Kohlenhydrate: 40.1 g Proteine: 14.3 g Fett: 15.7 g

Rindschnitzel mit gemüse

Kalorien: 251.2 kcal Kohlenhydrate: 3.1 g Proteine: 24.7 g Fett: 15.5 g

Huhn Soja Paprika

Kalorien: 817.6 kcal Kohlenhydrate: 98.83 g Proteine: 82.58 g Fett: 7.07 g

mandelplätzchen

Kalorien: 681.4 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 29.74 g Fett: 60.6 g

Risotto

Kalorien: 858.4 kcal Kohlenhydrate: 62.1 g Proteine: 32.1 g Fett: 50 g

Nudel-Hack Auflauf

Zeit: 105 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 589.6 kcal Kohlenhydrate: 44.6 g Proteine: 34 g Fett: 31.2 g