Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
whey + casein (30g)
Kalorien: 114 kcal
Kohlenhydrate: 3.405 g
Proteine: 23.25 g
Fett: 0.78 g
beerenshake
Kalorien: 249.65 kcal
Kohlenhydrate: 14.1 g
Proteine: 40.1 g
Fett: 3.225 g
Joghurt mit Müsli
Kalorien: 276 kcal
Kohlenhydrate: 33.2 g
Proteine: 24.2 g
Fett: 4 g
Räucherlachs-Frischkäse Sushi
Kalorien: 426.3 kcal
Kohlenhydrate: 4.1 g
Proteine: 25.06 g
Fett: 33.915 g
Chilli
Kalorien: 764.838 kcal
Kohlenhydrate: 18.765 g
Proteine: 48.1388 g
Fett: 50.736 g
Nudelsalat
Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 150 kcal
Kohlenhydrate: 21.1 g
Proteine: 5.3 g
Fett: 4.6 g
bananen- shake
Kalorien: 358.79 kcal
Kohlenhydrate: 39.78 g
Proteine: 42.6 g
Fett: 2.975 g
Neues Rezept
Kalorien: 6.5 kcal
Kohlenhydrate: 1.425 g
Proteine: 0.0375 g
Fett: 0.05 g
Tunfisch brötchen
Kalorien: 72.0625 kcal
Kohlenhydrate: 12.3262 g
Proteine: 3.7475 g
Fett: 0.78 g
Nutella-Toast
Kalorien: 210.55 kcal
Kohlenhydrate: 32.535 g
Proteine: 4.99 g
Fett: 6.27 g