Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Minestrone
Kalorien: 157.999 kcal
Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g
Fett: 3.0885 g
Porridge
Kalorien: 279.102 kcal
Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g
Fett: 8.93133 g
Kaki smoothie
Kalorien: 119.2 kcal
Kohlenhydrate: 26.5233 g
Proteine: 1.40667 g
Fett: 0.556667 g
„Cheese“ sauce
Kalorien: 191.89 kcal
Kohlenhydrate: 15.4311 g
Proteine: 12.424 g
Fett: 7.7646 g
Grünkohl mit Kassler und Röstkartoffeln
Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 640.4 kcal
Kohlenhydrate: 40.1 g
Proteine: 58.2 g
Fett: 26.4 g
Tatar-Frikadellen mit Tomaten-Oliven-Salat
Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 381.3 kcal
Kohlenhydrate: 8.3 g
Proteine: 24.3 g
Fett: 27.4 g
Gegrillte Lachsspieße
Zeit: 100 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 271.3 kcal
Kohlenhydrate: 8 g
Proteine: 22.2 g
Fett: 17.1 g
Zucchini-Tomaten-Suppe
Kalorien: 115.31 kcal
Kohlenhydrate: 14.9857 g
Proteine: 6.90933 g
Fett: 2.04767 g
Eiweißshake
Kalorien: 445.2 kcal
Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g
Fett: 13.4 g
Gemüsepfanne
Kalorien: 777.72 kcal
Kohlenhydrate: 54.32 g
Proteine: 24.1 g
Fett: 3.735 g