Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Becher Kaffee m. fettarmer Milch

Kalorien: 24 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 2 g Fett: 1 g

Möhrennudeln mit Hähnchen und Spinat

Kalorien: 344.6 kcal Kohlenhydrate: 20.74 g Proteine: 53.16 g Fett: 5.04 g

Gemüse-Suppe

Kalorien: 233.375 kcal Kohlenhydrate: 45.0375 g Proteine: 14.8625 g Fett: 1.2125 g

Süßkartoffel suppe

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 192.4 kcal Kohlenhydrate: 43 g Proteine: 4 g Fett: 0.5 g

Geschnetzeltes LC

Kalorien: 215.917 kcal Kohlenhydrate: 4.70833 g Proteine: 38.1833 g Fett: 4.9 g

Pizzabrötchen ????

Kalorien: 144.838 kcal Kohlenhydrate: 30.1232 g Proteine: 4.39083 g Fett: 0.461667 g

Körniger Frischkäse mit Walnüssen

Kalorien: 461.253 kcal Kohlenhydrate: 8.908 g Proteine: 39.59 g Fett: 27.16 g

Kürbiscreme Suppe

Kalorien: 937.32 kcal Kohlenhydrate: 103.784 g Proteine: 22.529 g Fett: 44.009 g

Zucchini mit Käse-Tofufüllung

Kalorien: 964.5 kcal Kohlenhydrate: 52.115 g Proteine: 85.45 g Fett: 43.4 g

Zucchini feta hack

Kalorien: 539.208 kcal Kohlenhydrate: 8.36719 g Proteine: 31.5391 g Fett: 42.0799 g