Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Quark-Vanille-Eierkuchen
Kalorien: 600.93 kcal
Kohlenhydrate: 5.33 g
Proteine: 65.365 g
Fett: 33.09 g
Fischfilet in Alufolie
Kalorien: 598.7 kcal
Kohlenhydrate: 39.1 g
Proteine: 32.5 g
Fett: 34.6 g
Eiweißshake
Kalorien: 445.2 kcal
Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g
Fett: 13.4 g
Meine Hühnersuppe.
Zeit: 120 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 241.9 kcal
Kohlenhydrate: 11.3 g
Proteine: 27.4 g
Fett: 9.7 g
Röst
Kalorien: 235.75 kcal
Kohlenhydrate: 48.2 g
Proteine: 7.475 g
Fett: 0.7 g
Becher Kaffee m. fettarmer Milch
Kalorien: 24 kcal
Kohlenhydrate: 3 g
Proteine: 2 g
Fett: 1 g
Möhrennudeln mit Hähnchen und Spinat
Kalorien: 344.6 kcal
Kohlenhydrate: 20.74 g
Proteine: 53.16 g
Fett: 5.04 g
Gemüse-Suppe
Kalorien: 233.375 kcal
Kohlenhydrate: 45.0375 g
Proteine: 14.8625 g
Fett: 1.2125 g
Süßkartoffel suppe
Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 192.4 kcal
Kohlenhydrate: 43 g
Proteine: 4 g
Fett: 0.5 g
Geschnetzeltes LC
Kalorien: 215.917 kcal
Kohlenhydrate: 4.70833 g
Proteine: 38.1833 g
Fett: 4.9 g