Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Beilage

Kalorien: 221.61 kcal Kohlenhydrate: 20.1723 g Proteine: 16.926 g Fett: 7.24017 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Avocado Creme

Kalorien: 73.112 kcal Kohlenhydrate: 1.352 g Proteine: 3.094 g Fett: 6.162 g

3-Brot-Frühstück inkl. Kaffee

Kalorien: 311 kcal Kohlenhydrate: 52 g Proteine: 14 g Fett: 6 g

Spiegeleier mit Bauchspeck.

Kalorien: 363 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 21.4 g Fett: 30.2 g

Käse-Spiegeleier.

Kalorien: 314.8 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 18.6 g Fett: 26.1 g

Poridge Soja mit Erdnussmus

Kalorien: 765.9 kcal Kohlenhydrate: 67.08 g Proteine: 58.24 g Fett: 26.58 g

Apfelküchel mit Quark

Kalorien: 432.455 kcal Kohlenhydrate: 35.822 g Proteine: 19.68 g Fett: 22.67 g

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

Schlemmerfilet

Kalorien: 494.39 kcal Kohlenhydrate: 6.8 g Proteine: 29 g Fett: 38.828 g