Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Falsche Sahne
Zeit: 140 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 78.3 kcal
Kohlenhydrate: 4.8 g
Proteine: 6.1 g
Fett: 3.8 g
Spinatlasagne
Kalorien: 490.787 kcal
Kohlenhydrate: 37.2362 g
Proteine: 32.8413 g
Fett: 22.6277 g
Frühstücks-Shake
Kalorien: 821.8 kcal
Kohlenhydrate: 102.11 g
Proteine: 39.91 g
Fett: 24.01 g
Amaranth Ecken
Kalorien: 407.58 kcal
Kohlenhydrate: 34.2289 g
Proteine: 14.5009 g
Fett: 23.3292 g
Griesbrei
Kalorien: 194.15 kcal
Kohlenhydrate: 25.99 g
Proteine: 8.36 g
Fett: 6.2 g
Zucchini ???? Puffer (Pofiber)
Kalorien: 845 kcal
Kohlenhydrate: 16.8665 g
Proteine: 36.269 g
Fett: 63.4475 g
Buntersalat mit Joghurtdressing
Kalorien: 73.8 kcal
Kohlenhydrate: 3.8 g
Proteine: 3.6 g
Fett: 4.9 g
Sauerkraut gedünstet
Kalorien: 70.365 kcal
Kohlenhydrate: 2.6125 g
Proteine: 3.9625 g
Fett: 2.86275 g
Helles Körnerbrot
Kalorien: 83.5 kcal
Kohlenhydrate: 2.8 g
Proteine: 9.9 g
Fett: 3.1 g
Reis-Zucchinipfanne
Kalorien: 372.743 kcal
Kohlenhydrate: 40.665 g
Proteine: 39.385 g
Fett: 4.495 g