Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Auberginencreme

Kalorien: 12.4537 kcal Kohlenhydrate: 1.00421 g Proteine: 0.574542 g Fett: 0.555167 g

Schoko-Porridge

Kalorien: 340.82 kcal Kohlenhydrate: 34.7405 g Proteine: 9.631 g Fett: 15.5095 g

Quark-Pfannkuchen

Kalorien: 512.375 kcal Kohlenhydrate: 54.08 g Proteine: 26.6375 g Fett: 20.335 g

Blumenkohl Brokkoli

Kalorien: 490.121 kcal Kohlenhydrate: 24.4073 g Proteine: 38.241 g Fett: 24.6693 g

Spinat Lasagne

Kalorien: 514.725 kcal Kohlenhydrate: 45.3442 g Proteine: 31.42 g Fett: 22.4592 g

Quiche mit Lachs + Spinat

Kalorien: 484.125 kcal Kohlenhydrate: 24.5233 g Proteine: 19.6042 g Fett: 33.3967 g

Quark-Dinkel-Toast

Kalorien: 73.0899 kcal Kohlenhydrate: 11.8653 g Proteine: 4.13805 g Fett: 0.92255 g

Crepe

Kalorien: 177.28 kcal Kohlenhydrate: 35.953 g Proteine: 3.953 g Fett: 1.486 g

Gesunde Schoko-Bananen-Creme

Kalorien: 96.78 kcal Kohlenhydrate: 21.011 g Proteine: 1.225 g Fett: 0.466 g

reis-schnitzwl-pfanne

Kalorien: 328.925 kcal Kohlenhydrate: 44.1977 g Proteine: 23.8517 g Fett: 6.166 g