Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Neue Rezepte

Shake

Kalorien: 244 kcal Kohlenhydrate: 2.65 g Proteine: 38.6 g Fett: 8.4 g

Pekannuss mit trocken Aprikosen

Kalorien: 197.76 kcal Kohlenhydrate: 10.48 g Proteine: 3.2 g Fett: 14.5 g

Gnocci Rosenkohl Pfanne

Kalorien: 480.143 kcal Kohlenhydrate: 55.594 g Proteine: 13.081 g Fett: 21.8677 g

Honig Senf Hänchen

Kalorien: 501.837 kcal Kohlenhydrate: 49.9185 g Proteine: 53.8815 g Fett: 8.0305 g

Rüben Kartoffelauflauf

Kalorien: 367.163 kcal Kohlenhydrate: 32.6612 g Proteine: 18.625 g Fett: 17.6138 g

Kartoffel, putenschnitzel

Kalorien: 786.4 kcal Kohlenhydrate: 54.6 g Proteine: 34.96 g Fett: 49.64 g

Bacon Hack Blätterteig Rolle

Kalorien: 3875.29 kcal Kohlenhydrate: 138.032 g Proteine: 178.275 g Fett: 275.475 g

! körniger Frischkäse mit Tomate und Gurke

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 233.2 kcal Kohlenhydrate: 8.8 g Proteine: 27.6 g Fett: 8.3 g

Müsli riehel

Kalorien: 155.5 kcal Kohlenhydrate: 3.7825 g Proteine: 6.25938 g Fett: 12.2788 g

Gries Auflauf

Kalorien: 1019.95 kcal Kohlenhydrate: 106.85 g Proteine: 93.37 g Fett: 25.155 g