Fitness Rezepte
Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.
Neue Rezepte
Quarkwaffeln/ Quarkpancakes
Kalorien: 405.365 kcal
Kohlenhydrate: 58.189 g
Proteine: 20.074 g
Fett: 9.639 g
Ofenporridge
Kalorien: 201.083 kcal
Kohlenhydrate: 24.6072 g
Proteine: 6.00275 g
Fett: 7.79275 g
000-230122-brot
Kalorien: 129.371 kcal
Kohlenhydrate: 23.7421 g
Proteine: 5.22 g
Fett: 1.16343 g
lunch
Kalorien: 300.1 kcal
Kohlenhydrate: 3.81 g
Proteine: 46.48 g
Fett: 10.54 g
Rotkohl mit Pesto & Hüttenkäse
Kalorien: 380.15 kcal
Kohlenhydrate: 29.825 g
Proteine: 20.63 g
Fett: 19.49 g
Mandelcracker
Kalorien: 27.48 kcal
Kohlenhydrate: 0.213167 g
Proteine: 1.24517 g
Fett: 2.22933 g
Kichererbsen
Kalorien: 2.39743 kcal
Kohlenhydrate: 0.283784 g
Proteine: 0.0875676 g
Fett: 0.0831757 g
pilzsauce
Kalorien: 227.155 kcal
Kohlenhydrate: 3.33 g
Proteine: 6.5475 g
Fett: 20.7015 g
Frikadellen
Kalorien: 187.114 kcal
Kohlenhydrate: 3.07143 g
Proteine: 14.3 g
Fett: 13.6686 g
Teriyaki-Lachs
Kalorien: 499.715 kcal
Kohlenhydrate: 10.486 g
Proteine: 39.1615 g
Fett: 32.7015 g