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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Neue Rezepte

Ofenchips

Kalorien: 185.175 kcal Kohlenhydrate: 38.585 g Proteine: 5.3045 g Fett: 0.279 g

Blattspinat gedünstet

Kalorien: 47.615 kcal Kohlenhydrate: 1.301 g Proteine: 5.5165 g Fett: 1.4015 g

Pangasius im Ofen

Kalorien: 111.507 kcal Kohlenhydrate: 0.662 g Proteine: 20.3877 g Fett: 3.0059 g

Frühlingssalat

Kalorien: 91.235 kcal Kohlenhydrate: 3.827 g Proteine: 1.1659 g Fett: 7.5863 g

Bauerntopf

Kalorien: 654.89 kcal Kohlenhydrate: 64.828 g Proteine: 43.0753 g Fett: 27.445 g

Salamibrot

Kalorien: 256.48 kcal Kohlenhydrate: 24.14 g Proteine: 8.04 g Fett: 14.37 g

Käsebrot

Kalorien: 282.55 kcal Kohlenhydrate: 35.86 g Proteine: 9.295 g Fett: 11.545 g

Salami-Käsebrot

Kalorien: 42.2748 kcal Kohlenhydrate: 0.37565 g Proteine: 4.29715 g Fett: 2.54645 g

Bananenmilch

Kalorien: 460.2 kcal Kohlenhydrate: 62.4 g Proteine: 26.7 g Fett: 11.49 g

Süsskartoffelsuppe 23.04.23

Kalorien: 92.1294 kcal Kohlenhydrate: 9.72824 g Proteine: 1.44235 g Fett: 5.23118 g