Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Spiralen mit Rindergulasch.

Zeit: 60 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 710.8 kcal Kohlenhydrate: 94.6 g Proteine: 49.9 g Fett: 13.9 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 768.2 kcal Kohlenhydrate: 101.1 g Proteine: 49.1 g Fett: 20.4 g

Farfalle Zebra mit Pilzen und Hähnchengeschnetzeltes in Sahnesauce.

Zeit: 50 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 859.4 kcal Kohlenhydrate: 102.4 g Proteine: 41.3 g Fett: 33.5 g

San Marino, Tagliatelle in Krabben-Sahnesauce.

Zeit: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 896.7 kcal Kohlenhydrate: 86.3 g Proteine: 33.4 g Fett: 47.4 g

Maccaroni Spinaci crema.

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.4 kcal Kohlenhydrate: 90.3 g Proteine: 18.7 g Fett: 6.5 g

Maccaroni Spinaci crema.

Zeit: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 506.4 kcal Kohlenhydrate: 90.3 g Proteine: 18.7 g Fett: 6.5 g

Carbonara Sauce.

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 407.3 kcal Kohlenhydrate: 1.4 g Proteine: 23.7 g Fett: 36.8 g

Spaghetti Gorgonzola.

Zeit: 30 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 697.5 kcal Kohlenhydrate: 78.4 g Proteine: 21.7 g Fett: 29.3 g

Tortellini in Schinken-Sahnesauce.

Zeit: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 766.5 kcal Kohlenhydrate: 96.6 g Proteine: 31.4 g Fett: 27.3 g

Krawallas Spaghetti Bolognese.

Kalorien: 717.4 kcal Kohlenhydrate: 100.1 g Proteine: 32.4 g Fett: 19.6 g