Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Roh-vegane Brownies

Zeit: 70 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.3 kcal Kohlenhydrate: 22.4 g Proteine: 2.7 g Fett: 1.5 g

Bircher Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 321.8 kcal Kohlenhydrate: 49.2 g Proteine: 11.5 g Fett: 8.6 g

Apfel-Bananen-Müsli

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.5 kcal Kohlenhydrate: 41.7 g Proteine: 6.6 g Fett: 3.2 g

Überbackener Toast Gorgonzola

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 290.7 kcal Kohlenhydrate: 22.6 g Proteine: 14.6 g Fett: 15.3 g

Überbackener Toast Gorgonzola

Zeit: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 290.7 kcal Kohlenhydrate: 22.6 g Proteine: 14.6 g Fett: 15.3 g

Nusshütchen (Plätzchen)

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 39.5 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 0.8 g Fett: 1.7 g

Nusshütchen (Plätzchen)

Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 260 kcal Kohlenhydrate: 30.1 g Proteine: 4.1 g Fett: 13.7 g