Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

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Apfel-Haferflocken-Riegel

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 118.7 kcal Kohlenhydrate: 20.6 g Proteine: 3.1 g Fett: 2.3 g

Haferflocken mit Apfel und Zimt

Zeit: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 330.4 kcal Kohlenhydrate: 38.5 g Proteine: 25.7 g Fett: 7.2 g

Haferbrot

Zeit: 80 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 101.5 kcal Kohlenhydrate: 5.6 g Proteine: 4.4 g Fett: 6.1 g

vegan Mugcake

Zeit: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 93.2 kcal Kohlenhydrate: 2.2 g Proteine: 13.1 g Fett: 3.4 g