Wraps GF
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 162 kcal / 679 kJ |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 2 g |
Zubereitung
- Hefe in warmen Wasser auflösen
- Trockene Zutaten mischen und feuchte Zutaten zugeben
- Zu einem glatten Teig verarbeiten
- An einem warmen Ort 30 min ruhen lassen
- Den Teig in 6 Stücke teilen und dünn ausrollen
- In einer beschichteten Pfanne ohne Fett, bei mittlerer Hitze, von beiden Seiten ca 2-3 min ausbacken
| 3 1/2 Gramm | Backpulver |
| 1 1/2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 3 1/2 Gramm | Frische Backhefe |
| 107 Milliliter | Leitungswasser |
| 160 Gramm | Mix B, glutenfreie Brotmehlmischung |
| 50 Gramm | Vegane Schlagcreme |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.