waffelsnack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.220 kJ | 470 kcal / 1.968 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 50 g |
| Fett | 16 g | 26 g |
Produkte
| 3 Stück | Frischei-Waffeln |
| 1 Portion | Toast frühstücken |
| 3 1/2 Gramm | Ultrapure Creatine Monohydrate |
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