Waffeln mit weißen Bohnen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 468 kJ | 1.241 kcal / 5.200 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 56 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 232 g |
| Fett | 1 g | 8 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 200 Milliliter | Bio Hafermilch, natur |
| 100 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 126 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
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