Waffeln Dinkel Banane
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.459 kJ | 453 kcal / 1.895 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 60 g |
| Fett | 10 g | 13 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 50 Milliliter | Bio Haferdrink |
| 100 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Teelöffel | Kokosöl. |
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