Vollkornbrot/Rührei 3/4
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 913 kcal / 3.823 kJ | 177 kcal / 742 kJ |
| Eiweiß | 54 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 19 g |
| Fett | 32 g | 6 g |
Produkte
| 275 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 240 Gramm | Vollkornbrot |
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