Vollkornbrot mit Rührei groß
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 913 kcal / 3.823 kJ | 177 kcal / 742 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 20 g |
| Fett | 36 g | 7 g |
Produkte
| 275 Gramm | Omelett, Rührei |
| 240 Gramm | Vollkornbrot |
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