Vollkornbrot mit Rührei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 859 kcal / 3.596 kJ | 187 kcal / 782 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 104 g | 23 g |
| Fett | 29 g | 6 g |
Produkte
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 30 Gramm | miree Französische Kräuter |
| 5 Scheiben | Vollkornbrot |
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