Vollkornbrot mit Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 402 kcal / 1.681 kJ | 146 kcal / 611 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 20 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 50 Gramm | Edamer (Naturkäse) |
| 2 Scheiben | Vollkornbrot |
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