Vollkornbrot Georg
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 773 kJ | 153 kcal / 639 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 29 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1380 Gramm | Bio Roggenvollkornmehl |
| 1900 Milliliter | Leitungswasser |
| 150 Gramm | Roggenschrot |
| 200 Gramm | Weizenschrot |
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