Vollkorn Protein Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 66 kcal / 276 kJ | 227 kcal / 952 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 26 g |
| Fett | 2 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Dinkelmehl Vollkorn, Vollkornmehl |
| 5 Gramm | Chiasamen |
| 15 Gramm | Designer Whey, Natural |
| 5 Gramm | Fein Zucker |
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 125 Milliliter | Sojadrink, natur |
| 5 Gramm | Sonnenblumenkerne, naturbelassen |
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