Vollkorn-Bagel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 201 kcal / 842 kJ | 242 kcal / 1.014 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 31 g |
| Fett | 6 g | 8 g |
Produkte
| 20 Milliliter | Albaöl |
| 100 Gramm | Almond unsweetened, soft |
| 7 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 8 Gramm | brauner Rohrzucker, Fairtrade |
| 20 Gramm | DHW - Frischbackhefe |
| 60 Gramm | Frische Eier aus Bodenhaltung |
| 200 Gramm | Roggenvollkornmehl, Roggen |
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