#highcarb|Vierkornbrot mit Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 189 kcal / 791 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Fett | 6 g |
Produkte
| 20 Gramm | Allgäuer Scheiben |
| 1 Portion | Bio Vierkornbrot |
| 20 Gramm | Philadelphia, Schnittlauch |
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