vegan choc mug cake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 180 kcal / 754 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 51 g | 40 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 45 Gramm | Bio Hafermilch, rein pflanzlich, ohne Zuckerzusatz |
| 20 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 1 Gramm | Dr. Oetker - Natron |
| 3 Gramm | Dr.Oetker Original Backin 3er Packung 48 g |
| 30 Gramm | Erythrit |
| 2 Gramm | flüssiger Bourbon Vanille Extrakt, gezuckert |
| 16 Gramm | Kakaopulver stark entölt |
| 10 Gramm | vegan protein blend (chocolate salt caramel) |
| 1 Gramm | Zimt |
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