tzatziki -
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 146 kcal / 611 kJ | 160 kcal / 671 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 13 g |
Produkte
| 1 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 40 Gramm | Bio Magerquark |
| 40 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 1 Esslöffel | Leinöl |
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