Twarog
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.028 kJ | 128 kcal / 535 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 5 g |
| Fett | 15 g | 8 g |
Zubereitung
- Alles zusammenrühren.
| 2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | Lauchzwiebel |
| 250 Gramm | Schichtkäse, 10% Fett i Tr |
| 100 Gramm | Schmand 24% Fett |
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