Tunfisch omlett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kcal / 1.541 kJ | 111 kcal / 464 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 21 g | 6 g |
Produkte
| 2 Ei | Ei Freiland |
| 1/2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 90 Gramm | Thunfisch |
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