Tunfisch Crem
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 254 kcal / 1.063 kJ | 136 kcal / 572 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 13 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | Goldessa Frischkäse, sahnig |
| 1 Glas | Kapern |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 400 Gramm | Tunfisch-Filets, in eigenem Saft |
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