Trink Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.291 kJ | 103 kcal / 430 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 7 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Collagen |
| 30 Gramm | Designer Whey Protein, Stracciatella |
| 2 Tasse | Kaffee, schwarz |
| 10 Gramm | Primal Greens, Pulver |
| 3 1/2 Gramm | Ultrapure Creatine Monohydrate |
| 320 Gramm | Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l |
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