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Milchprodukte - Weihenstephan

Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ

Eiweiß 3,5 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 57 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 35,0 kcal / 147,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 5,0 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l

Wie viele Kalorien hat Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l?

100 g Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l enthalten 35 kcal (147 kJ).

Welche Nährwerte hat Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Weihenstephan Alpenmilch haltbar 0,1%Fett, 1 l zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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