toskanisches Hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.429 kJ | 124 kcal / 520 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 13 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Zubereitung
- Hähnchen anbraten in Olivenöl. Knoblauch, getrocknete Tomaten und Baby spinat hinzufügen. Mit kochsahne ablöschen und würzen
| 1 Packung | Babyspinat, fein und zart |
| 50 Gramm | Bandnudeln, Frischei-Nudel |
| 1 Filet | Hähnchenbrustfilet |
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