Tomaten-Reis-Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 100 kcal / 420 kJ | 107 kcal / 447 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 17 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 5 Milliliter | 6-Kräuter-Mischung |
| 50 Gramm | Basmati Reis |
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| 50 Gramm | Joghurt mild, 3,5% Fett |
| 140 Gramm | Kichererbsen |
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