Tomaten Thunfisch Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.150 kcal / 4.814 kJ | 228 kcal / 955 kJ |
| Eiweiß | 72 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 198 g | 39 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 250 Gramm | Spirelli Hartweizen |
| 1 Dose | Thunfisch Filets, in Wasser |
| 250 Gramm | Tomaten, passiert |
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