Tofu curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 450 kcal / 1.885 kJ | 93 kcal / 389 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 30 g | 6 g |
Produkte
| 150 Gramm | Bio Tofu Natur |
| 150 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 100 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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