Tofu Rührei
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Tofu, Frühlingszwiebeln, Tomaten mit Sojasoße aufkochen lassen. Mit kukuma, Salz und Pfeffer abschmecken. evtl. Petersilie
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 171 kcal / 716 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Fett | 8 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Tofu Natur |
| 150 Gramm | Cocktailtomate |
| 10 Gramm | Sojasoße |
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