Thunfischsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 701 kcal / 2.935 kJ | 79 kcal / 332 kJ |
| Eiweiß | 95 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 6 g |
| Fett | 10 g | 1 g |
Produkte
| 1 Gramm | Fettarmer Joghurt mild , 1,5% Fett |
| 180 Gramm | Gurken-Sticks, Spreewälder Gewürzgurken süß-sauer, geviertelt |
| 285 Gramm | Junger Gemüsemais |
| 20 Gramm | Maggi Würze |
| 2 Dosen | Thunfisch Filets, in eigenem Saft und Aufguss |
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