Thunfischfrikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 112 kcal / 470 kJ | 140 kcal / 588 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 300 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 150 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 30 Gramm | Haferflocken |
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