Thunfisch Frikadellen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 204 kcal / 854 kJ | 106 kcal / 445 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 2 x M | Hühnerei, M |
| 250 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
| 4 Dosen | Thunfisch in Wasser, Dose |
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