Thunfischaufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 581 kJ |
| Eiweiß | 13 g |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Fett | 9 g |
Zubereitung
- 1 Portion 80g
| 50 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 62 Gramm | Sauerrahm |
| 62 Gramm | Schnittfenster Mozzarella, gerieben |
| 50 Gramm | Spitzpaprika |
| 180 Gramm | Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili |
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