Sonstiges - Vier Diamanten

Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 27,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 10,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili

Eiweiß: 54.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili im Detail

100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili?

100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Thunfisch in Olivenöl mit Chili, Mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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