Thunfisch-Tomaten-Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 825 kJ | 109 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 7 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Produkte
| 1 Dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 12 Gramm | Fein Zucker |
| 500 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 4 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 El | Rapsöl (Aldi) |
| 200 Gramm | Schmelzkäse Cremig leicht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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