Thunfisch Aufstrich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 51 kcal / 212 kJ | 61 kcal / 255 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 1 Ei | Ei, Freilandhaltung (Aldi) |
| 1 Gurke | Gewürzgurken, Auslese |
| 80 Gramm | Mayonnaise 25% |
| 1 Dose | Thunfisch in Wasser, Dose |
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