Gemüse - Naturprodukt

Teriyaki Sauce - Kalorien und Nährwerte

würzige Sojasauce mit Weißwein, zum Verfeinern fernöstlicher Gerichte und als Marinade für Geflügel und Fleisch

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ · Flasche: 322 kcal

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 32,8 g 84 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Teriyaki Sauce

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teriyaki Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Teriyaki Sauce im Detail

Flasche Teriyaki Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus Flasche Teriyaki Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teriyaki Sauce

Wie viele Kalorien hat Teriyaki Sauce?

100 g Teriyaki Sauce enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (Flasche, 200 g) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Teriyaki Sauce?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 32,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teriyaki Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Teriyaki Sauce rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Teriyaki Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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